Başkent Üniversitesi Özel Adana Başkent Okulları Lise Rehberlik Birimi olarak 12. sınıf öğrencilerine "Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma Yöntemleri" sunumu yapılmıştır. Sınav Kaygısı konusuna 'Zaman Yönetimi' perspektifinden bakılan çalışmada, öğrencilere, günlük akışta ve sınavlarda zamanı verimli ve dikkatli kullanmanın kaygıyı azalttığı ve öz güveni yükselttiği bilinci verilmiştir.
Seminerde; öğrencilere ders çalışmayı destekleyecek, zamanı iyi kullanmalarını sağlayacak tekniklerle birlikte, erteleme davranışının önüne nasıl geçileceğine dair bilgi aktarımı yapılmıştır.
Zamanı yönetmek, süreci kontrol altına almaktır düşüncesinden hareketle; öğrencilerimize daha verimli bir sınava hazırlık süreci geçirmeleri için kaygıyı yönetmelerini sağlayacak nefes ve gevşeme egzersizleri yaptırılmıştır.